Многие наверняка хоть раз слышали о кардиотренировках. Большинство опытных атлетов успешно применяют данный вид тренировок на практике для достижения своих целей. Рассмотрим более подробно, что такое кардиотренировка, как её выполнять и какие правила кардиотренировок существуют. А в заключение также приведём комплекс упражнений для начинающих.
Метка: безопасности
Грунт и выбор его
Как уже было сказано выше, надежность фундаментов во многом зависит от физических свойств грунтов, лежащих в основании, и в первую очередь от расчетного сопротивления грунтов. Для оценки технической пригодности грунтов имеют значение: связанность (сцепление), то есть прочность связи между частицами грунта; размер и форма частиц; однородность состава; коэффициент трения одной части массы грунта о другую (угол естественного откоса); влажность и влагоемкость, то есть наличие воды в грунте и то ее максимальное количество, которое грунт может принять; водопроницаемость, водоудерживающая способность, то есть способное: п. грунта удерживать поглощенную воду вопреки дей — С. НІИК) сим, направленных на ее удаление; размываемость;
Глава ЦРУ обвинил Трампа в недооценке американской разведки — И это опасно для безопасности США
Избранный президент США Дональд Трамп «должен признать», что разведывательное сообщество играет важную роль в безопасности страны. Об этом в понедельник заявил в комментарии CNN директор ЦРУ Джон Бреннан. «Новая администрация и любой президент должны признать, что это сложный и опасный мир и что разведывательное сообщество и служащие разведки могут поддержать сохранить эту страну в безопасности и защитить наши национальные интересы в сфере безопасности», — сказал Бреннан. Он добавил, что маковка государства, который не признает это, подвергает страну опасности. Напомним, ранее CNN сообщало, что Бреннон, комментируя доклад о вмешательстве России в американские выборы, высоко оценил профессионализм и информированность разведывательных служб. Он добавил, что спецслужбы «имеют большую уверенность в своих знаниях, понимании ситуации и оценке того,…
Американские системы ПРО появятся в Южной Корее в течение 10 месяцев — В Китае в этом видят угрозы национальной безопасности
Современные американские системы противоракетной обороны THAAD будут установлены в Южной Корее чрез 8-10 месяцев. Об этом заявил в пятницу командующий войсками США в Южной Корее генерал Винсент Брукс. Брукс проинформировал о планах США военное сообщество Южной Кореи во пора совместного завтрака в Сеуле. Ранее между странами была достигнута договоренность об установке THAAD. Добавим, Сеул и Вашингтон таким образом намерены противостоять угрозе со стороны КНДР. Северная Корея периодически испытывает баллистические ракеты и развивает ракетную программу. Пхеньян неоднократно предупреждал о готовности намести превентивный удар по США и их союзникам. Против установки систем ПРО на территории Южной Кореи выступает Китай. Власти считают, что это создаст угрозу национальной…
Порошенко и Байден обсудили сохранение антироссийских санкций — А также реформы на Украине и сотрудничество по региональной безопасности в контексте прошедших выборов
Президент Украины Петр Порошенко и вице-президент США Джо Байден обсудили по телефону сохранение международных санкций против России. Об этом в среду сообщили в пресс-службе Порошенко. По результатам переговоров, санкции будут сохраняться до тех пор, покамест не восстановится территориальная целостность Украины. Помимо санкций политики обсудили сотрудничество в вопросах региональной безопасности и поддержку украинских реформ. Напомним, ранее антироссийские санкции обсудили президент США Барак Обама и премьер Греции Алексис Ципрас. Санкции будут продлены до тех пор, покамест Россия полностью не выполнит минские договоренности. Также Обама говорил с Ципрасом об обмене разведывательной информацией НАТО для защиты от терроризма. Политика — fonarplus.ru
Биткоин — популярная электронная валюта
Что такое биткоин (bitcoin, btc, бтк, биткойн) простыми словами? Это новое поколение децентрализованной цифровой валюты, созданной и работающей только в сети интернет. Никто не контролирует ее, эмиссия валюты происходит посредством работы миллионов компьютеров по всему миру, используя программу для вычисления математических алгоритмов. Именно в этом заключается суть биткоина.
Посольство РФ в Лондоне направило в МИД Великобритании ноту протеста — Была создана угроза безопасности работников
Российское посольство в Лондоне направило ноту протеста во внешнеполитическое ведомство Великобритании. Об этом сообщает в четверг официальный сайт посольства РФ в Великобритании и Северной Ирландии. «Российская дипмиссия в Великобритании направила соответствующую ноту протеста в Форин офис», — сказано в сообщении. В четверг демонстранты устроили акцию и завалили вход в дом руками от манекенов, блокировав его. Таким образом, отмечается в сообщении, «была создана реальная угроза безопасности дипмиссии на территории Великобритании». Отмечается, что организаторы акции тщательно спланировали свои действия. В посольстве произошедшее связали с недавним высказыванием главы МИД Великобритании Бориса Джонсона, какой призвал проводить протесты у здания российского Посольства. Добавим, 11 октября Джонсон, выступая в…